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Q:
Por que a idéia de “vício em tecnologia” nada mais é que um problema amplamente exagerado?
UMA:
A idéia de que "tecnologia" possa causar dependência e danos cerebrais provavelmente não passa de um equívoco muito exagerado. Embora não seja exatamente um “mito” desde que a OMS a reconheceu como uma doença, muitas outras organizações, como a Associação Americana de Psicologia e a UNICEF, criticaram essa escolha, argumentando que “a decisão foi mal informada pela ciência”. os artigos que supostamente encontraram uma correlação entre o uso da tecnologia e as taxas de suicídio foram posteriormente desmentidos por outros estudos com base em amostras maiores de pacientes.
Em poucas palavras, algumas pessoas exageram em uma ampla gama de atividades, de compras a jogos, comer, fazer sexo e até mesmo usar computadores e smartphones. Eles fazem isso porque os centros de prazer do cérebro liberam uma substância conhecida como dopamina toda vez que realizamos uma atividade divertida. No entanto, embora a medicina moderna tenha reconhecido algumas condições, como compulsão alimentar, jogo compulsivo e dependência de compras, ninguém vai demonizar comida ou a necessidade de comprar coisas por esse motivo. O psicólogo Christopher J. Ferguson colocou isso em perspectiva: "As pessoas não acham que as pessoas deprimidas que dormem o dia todo têm um 'vício em cama'" ".
O problema está dentro da cabeça dessas pessoas, pois elas têm propensão a desenvolver vícios ou apenas têm más habilidades de enfrentamento. A tecnologia em si não é mais perigosa, nem tem mais probabilidade de ser usada em excesso do que qualquer outra atividade agradável. Para colocar as coisas em perspectiva, os jogos de comida e vídeo aumentam a produção inicial de dopamina em 150% e 175%, respectivamente. Drogas como cocaína e anfetamina, no entanto, aumentam em 450% e 1.000% - definitivamente não no mesmo nível. Por outro lado, a própria tecnologia pode ser usada para apoiar algumas atividades usadas para tratar ou ajudar pessoas que sofrem de comportamentos viciantes. Inovações modernas, como aconselhamento on-line, serviços de psicologia de telessaúde ou mesmo serviços de transmissão ao vivo da igreja, têm o potencial de afetar positivamente a vida das pessoas.